해와 달과 별들의이야기~

샐러드에 푹~ 빠진건 아니지만 확실히 저녁을 샐러드로 간단히 먹으니 몸이 가벼워지는것 같아요~ 한창 샐러드 먹다 젓가락을 놓았더니 자꾸 군것질과 야식을 먹게 되니 몸이 무거워집니다~^^;; 큰언니가 사진 보냈네요~ 샐러드~ 흠..그렇지 않아도 다시 샐러드 먹을까 생각중인데 요렇게 사진을 보냈네요~~ 언니의 메세지~ "먹고 싶으면 집으로 놀러와~" ㅎㅎ 메세지 보자마자 달력보니 6월까지는 시간이 없네요~^^

야채섭취가 너무 부족함을 이제야 느끼게 되어서 부랴부랴 샐러드를 먹게 되네요 근데 매끼마다 샐러드 재료 사서 만들어 먹기가 생각보다는 쉽지가 않더라구요 근데 커피숍과 연결해서 샐러드를 먹을수 있는 샐러드 윅스가 있더라구요 이거다 싶어 샐러드윅스와 연결된 커피숍이 근처에 있는지 홈피가서 샐러드 구독 신청후 가장 가까운 커피숍에서 원하는 요일에 샐러드를 찾아오니 넘 펀하고 카페 사장님이 푸짐하게 만들어 주어서 대만족하고 있어요~ 가격이 저렴한데 구성이 넘좋구 신선해서 만족하고 있어요~ 드레싱도 3가지인데 원하는 드레싱을 선택하면 되요~ 샐러드 섭취를 하니 왠지 몸이 가벼위 지는것 같고 건겅해지는 것 같아 쭉~ 애용할 생긱이예요~

야채와 과일이 좋다는건 알지만 챙겨먹기 쉽지 않아요 냉장고에 과일이 있어도 손질하는 귀찮음 때문에 못먹기도 해요 지인집 갔더니 매 끼니마다 과일.야채 샐러드를 만들어 드시는데 대단한거 같아요~^^왠지 몸도 가볍고 건강해지는 차림같아서 저도 노력이 부단히 필요하겠지만 건강한 식단을 만들어 보려합니다~^^

요즘은 밖에서 식사를 해결하기에 조심스럽고 장도 보질 않어서 저녁거리가 마땅하지 않아요 그럴땐 입맛을 살리는 야채샐러드 굿~! 냉장고 뒤져서 나온 양상치를 중심으로 살포시 사과를 얹어서 유자맛이 나는 소스를 살포시 부어주면 끝~! 샐러드를 함께 먹으니 입맛도 돋구고 깔끔해집니다~ 맛있네요~^^