해와 달과 별들의이야기~

아침까지 비가 부슬내리더니 오후에는 햇빛이 쨍쨍합니다~ 봄햇살에 봄바람까지 불어오니~ 봄이구나~!!!! 봄햇살을 맞으며 시원한 과일쥬스 한잔~ 딸기와 바나나를 섞은 과일쥬스임다~ 바나나가 들어가서 딸기만의 상큼한 빛깔이 나오진 못했지만 바나나의 맛까지 느껴져서 굿입니다~^^ 거래처 돌아다니라 아픈 다리를 과일쥬스 한잔과 함께 힐링했어요~^^ 역시 생활속에서 느껴지는 잔잔하고 소소한 행복이 좋네요~^^

얼마전 대박 세일때 구매했던 산딸기~ 플레인요구르트 만드는 재미가 이것저것 믹스해서 먹는 즐거움으로 업그레이드~ 근데 진짜 맛있다요~^^ 이 메뉴는 바나나스무디? 플레인요구르트와 바나나를 갈고 산딸기를 위에 언젔어요~ 마지막은 아몬드,호두 갈아서 산딸기위에 솔~솔 뿌렸슴다~ 한 숟갈 떠봤어요~ 산딸기 빛깔이 군침돌게 만드네요~ 이 메뉴는 산딸기요플렛~ 플레인요구르트와 산딸기를 갈고 그 위에 산딸기를 얹어놓았어요~ 갠적으론 산딸기 요플렛이 더 맛있네요~ 그래도 달달함을원할때에는 바나나스무디도 좋아요~ 다음엔 무얼 만들어 볼까나..~^^

제가 기억이 가물가물하네요~ 이웃 블로그에서 봤는데.. 딸기와바나나 우유와요플렛 그리고 올리고당을 넣고 믹서기로 갈았슴다~ ㅎㅎ 맛있더라구요~^^ 색도 어찌나 이쁘게 나오는지 지금도 쭉~ 잘 갈아마시고 있슴다~

겨울 향기가 솔솔~ 바나나시나몬라테와 고구마호두라테 따끈하고 고소한 음료는 누구나 반기는 겨울 별미! 흔핫 핫초코나 율무차가 너무 달았다면 건강한 라테로 몸을 데워보세요. 키스를 부르는 우유거품까지 올리면 분위기 있는 티타임이 완성돼요. 재료(1인분) 필수 재료 바나나(1개), 우유(1 1/6컵=200ml), 꿀(1), 시나몬가루(0.7+약간), 슬라이스 아몬드(1) 1. 바나나는 포크로 으깨고, 2. 바나나와 우유, 꿀, 시나몬가루(0.7), 아몬드를 믹서에 넣고 갈아 냄비에 넣고 약한 불로 끓이고, 3. 컵에 담은 뒤 시나몬가루(약간)를 뿌려 마무리. 2. 고구마호두라테 재료(1인분) 필수 재료 고구마(1개), 꿀(1), 우유(1 1/6컵=200ml), 호두(1=10g) 선택 재료 다진 호두(약간) ..