해와 달과 별들의이야기~

야채섭취가 너무 부족함을 이제야 느끼게 되어서 부랴부랴 샐러드를 먹게 되네요 근데 매끼마다 샐러드 재료 사서 만들어 먹기가 생각보다는 쉽지가 않더라구요 근데 커피숍과 연결해서 샐러드를 먹을수 있는 샐러드 윅스가 있더라구요 이거다 싶어 샐러드윅스와 연결된 커피숍이 근처에 있는지 홈피가서 샐러드 구독 신청후 가장 가까운 커피숍에서 원하는 요일에 샐러드를 찾아오니 넘 펀하고 카페 사장님이 푸짐하게 만들어 주어서 대만족하고 있어요~ 가격이 저렴한데 구성이 넘좋구 신선해서 만족하고 있어요~ 드레싱도 3가지인데 원하는 드레싱을 선택하면 되요~ 샐러드 섭취를 하니 왠지 몸이 가벼위 지는것 같고 건겅해지는 것 같아 쭉~ 애용할 생긱이예요~

야채와 과일이 좋다는건 알지만 챙겨먹기 쉽지 않아요 냉장고에 과일이 있어도 손질하는 귀찮음 때문에 못먹기도 해요 지인집 갔더니 매 끼니마다 과일.야채 샐러드를 만들어 드시는데 대단한거 같아요~^^왠지 몸도 가볍고 건강해지는 차림같아서 저도 노력이 부단히 필요하겠지만 건강한 식단을 만들어 보려합니다~^^