콩국물로 단백질 섭취하기~

우연히 식단을 보니
단백질 섭취가 너무 부족하더라구요

날이 습하고 더운지라
음식으로 만들어 먹기는 힘빠지고해서
쉽게 그리고 시원하게 단백질 섭취할수 있는
제품을 찾았어요~


콩국물~~~♡♡

시중에서 패트병으로 판매되는 것은
유통기간이 짧아 자칫하면
다 먹기전에 상할수 있어서
멸균처리와 밀봉된
콩국물 구입했어요~~

저녁식사후 출츨할때
콩국물 한컵  마시면 시원함과
포만감을  느낄수 있어요

우묵가사리좋아하시면
우묵을 얇게 채썰어 소금으로
간해서 마시면 맛은 즐거움을
더할수 있어요~

오늘은 우묵을 준비하지 못해
콩국물만 마십니다~